Har varit hos Micaela idag och fått en ny design på Naglarna och den här gången blev dom lite kaxigare :) Svart glitter, detaljer i silver och ett "Kyssavtryck" i rött för det lilla extra, kul!
Efter att ha blivit ompysslad av naglarna tog jag mig till gymet för träning av Axlar och Bröst, övningarna börjar sitta riktigt bra nu och jag är riktigt taggad för varje pass med vikterna! Köpte med mig en proteinbar från gymet på väg hem. Ibland kan chokladsuget inte undvikas och varför inte ta en sån här till kaffet efter ett riktigt bra pass :)
Då har jag ägnat kvällen för konsten och en tavla som jag påbörjade för en tid sedan. Idag kändes det helt rätt att färdigställa den och delar med mig av resultatet till Er.
Fågelbad 70x50 cm
Den är tavlan är målad på duk med Olja och Akryl vilket jag tycker fungerar bra att blanda. Ni får gärna kontakta mig om det finns intresse för någon av mina tavlor eller funderingar kring min konst.
Härliga söndag och det har varit en ganska aktiv dag. Förutom ett pass på gymet blev det en promenad. Den här gången fick jag med mig kameran för jag ville fånga den stora svanflocken ute på åkern på bild. De har valt att bosätta sig där av någon anledning och jag tycker att det är ganska fascinerande måste jag säga, att så många svanar samlas på samma ställe. Självklart väljer dom inte att hålla till på ett kameravänligt avstånd så bildkvaliteén blev inte den bästa men ett gott försök från min sida iallafall :)
Så här efter en aktiv dag är det skönt att bara koppla av och det är då man ska ha en sån här "Hotellklocka" att plinga i när man vill få uppmärksamhet, har ni provat? Om inte kan Ni köpa en sån här i Butiken, den är både användbar och samtidigt en mycket fin Inredningsdetalj i hemmet! Kanske en fin julklapp?!
Startade dagen med en kopp kaffe och en stor tallrik havregrynsgröt. Ska göra mitt premiärpass på Inshape gym idag så jag grundade med en fiberrik frukost. Så skönt att ha avklarat det första passet, lärt känna lokalerna, maskinerna och ägaren lite bättre samt påbörjat ett träningsschema tillsammans med denna. Undra om den här killen tagit hjälp av en instruktör/PT någongång?! Skulle inte tro det!! Haha
Jag har fått in en massa fina Nyheter i Butiken också! Kommer att presentera några av godbitarna i ett inlägg lite senare!
Tänk att vi snart närmar oss adventstider och många diskuterar och förbereder julklapparna redan och visst kan det vara roligt men också kännas väldigt stressigt för många. Jag med många andra kan tycka att det är ganska skönt att handla, välja och vraka bland alla bra webb-butiker på nätet och jag hoppas förstås att just Du hittar någon riktigt fint eller unikt i min lilla Butik. Jag försöker hålla ett utbud med lite av varje men den röda tråden genom Butiken är förstås Inredning, Möbler och Kläder inom Lantlig och Shabby Chic stil! Är det kanske något Ni önskar ska finnas i Butiken eller något ni saknar får ni gärna lägga en kommentar nedan!
Den här söndagen har bjudit på en otrolig massa dimma men ett skönt väder för aktiviteter utomhus! Jag tog en promenad med hunden Lisa och bilen på släp, det är träning det ;)
Jag ska tillägga att det va riktigt tufft och kommer därför göra flera försök på snällare underlag så att man kan utföra övningen en längre stund.
Idag kom jag upp tidigt och startade dagen med en god kopp kaffe och en smarrig fiberrik smörgås. Kom igång med träningen redan på förmiddagen och körde ett pass för armar och rygg, skönt!
Nu börjar det ju närma sig adventtider och det inspirerade mig att göra ett hälsosamt mellanmål (och speciellt för den som tränar) med smak av saffran.
Ingredienser till Saffranspannkakan: (616 kcal) 43 g protein, 66 g kolhydrater och 20 g fett.
Vispa ihop ingredienserna och häll upp i en ugnsfast form. Grädda i mitten av ugnen i 25 min. på 200 grader.
Jag serverar Saffranspannkakan med MiniKeso som med fördel kan smaksättas med 1 tsk viniljsocker och mosade bär av valfri sort. Eftersom det är svårt att få tag på färska bär just nu finns det flera varianter att köpa frysta i butikerna, jag valde Hallon och Blåbär. MUMS!
Skulle ju berätta för er hur jag upplevde min första burk Celsius.. och den va Super!! Jag provade smaken "Vilda Bär", den hade en God smak och visst gav den extra energi :)
Jag kommer definitivt att fortsätta dricka Celsius! //Annica
